L'homéopathie
Il existe de nombreux traitements naturels permettant de soulager les jambes lourdes : l'acupuncture, la phytothérapie et l'aromathérapie, l'homéopathie, les massages et la cure thermale.
Le principe de l'homéopathie
Le principe de l'homéopathie est simple : une substance qui, à dose élevée, peut rendre malade, est capable lorsqu'elle est administrée à des doses infimes de soigner. On soigne en quelque sorte le mal par le mal.
Bien que controversée par beaucoup de scientifiques, l'homéopathie est une méthode qui a montré son efficacité chez certaines personnes se plaignant d'insuffisance veineuse.
L'homéopathie en pratique
Le traitement homéopathique est prescrit par un médecin homéopathe. La consultation initiale est longue (environ une heure) car le médecin a besoin de connaître les symptômes, l'histoire et les habitudes de vie du patient pour établir un traitement personnalisé.
La durée du traitement homéopathique varie en fonction du patient et de la sévérité des crises, mais s'étend généralement sur plusieurs mois.
Les traitements homéopathiques anti-jambes lourdes
Il existe plusieurs dizaines de médicaments homéopathiques contre les jambes lourdes :
- Hamamelis virginiana, pour les veines dilatées et douloureuses.
- Arnica montana pour les jambes lourdes et fatiguées.
- Vipera redi en cas de gonflement (œdème) associé aux jambes lourdes.
- Aesculus hippocastanatum en cas de symptômes sévères aggravés par la chaleur.
- Calcarea fluorica en cas de varices et de varicosités.
- Zincum metal en cas de varicosités avec ou sans œdèmes.
Quelle que soit la sévérité de votre insuffisance veineuse, pensez à suivre les conseils pour des jambes légères, les conseils sur l'alimentation anti-jambes lourdes et les sports conseillés.
Pour aller plus loin ...
-
Soulager les jambes lourdes
| FICHE PRATIQUE
Les jambes lourdes, ou insuffisance veineuse (modérée, dans un premier temps) sont dues à une mauvaise circulation sanguine au niveau des membres inférieurs. Cette zone est particulièrement exposée à ce type de problèmes, car le sang doit lutter contr [...]
-
Jambes lourdes : pensez aux compléments alimentaires
| Astuce
Les compléments alimentaires, en cas de jambes lourdes, peuvent avoir un effet bénéfique sur la tonicité de la paroi veineuse en : réduisant la perméabilité des vaisseaux (qui favorise le passage de l'eau dans les tissus) ; assurant une meilleur [...]
-
Contre les jambes lourdes, surélevez vos pieds
| Astuce
Si cela reste confortable pour vous, il est possible de surélever les pieds du lit de quelques centimètres ou de placer un coussin sous les pieds pour dormir avec les jambes inclinées et favoriser le retour veineux. Dans la journée, si vos jambes sont [...]
-
Choisissez des vêtements amples si vous avez les jambe (...)
| Astuce
Si vous avez les jambes lourdes, choisissez des vêtements amples et confortables. Les pantalons et les bottes serrés, tout comme les ceintures ou les gaines qui compriment le ventre risquent d’aggraver les troubles veineux en compressant les veines de [...]
-
Tournez-vous vers les plantes pour soigner vos jambes l (...)
| Astuce
Contre les jambes lourdes, les traitements naturels restent les plus efficaces. De nombreuses plantes ont des propriétés veinotoniques, c’est-à-dire qu’elles agissent sur la paroi des veines pour augmenter leur tonus. Qu’elles soient utilisées s [...]
-
Contre les jambes lourdes, avant tout, marchez
| Astuce
Rien ne vaut une activité physique régulière pour lutter contre les jambes lourdes et l’insuffisance veineuse. Ce sont en effet les muscles des jambes qui assurent la remontée du sang des pieds vers le haut des jambes. Le fait de rester musclé perm [...]
-
Mettez-vous au sport pour lutter contre les jambes lour (...)
| Astuce
Outre la marche régulière, qui est indispensable en cas de jambes lourdes et pour la santé en général, la pratique d’un sport est fortement conseillée. La majorité des veines de nos jambes sont situées dans les muscles, et ce sont les contractio [...]
-
Massez-vous les jambes le soir pour les défatiguer
| Astuce
Outre le massage au jet d’eau fraîche sous la douche, prenez l’habitude de vous masser les jambes en fin de journée, toujours en partant de la cheville pour remonter vers les cuisses. Cela permet de « défatiguer » les jambes, et de les aider à [...]
Questions / Réactions à propos de cet article