Jambes lourdes : les gels et les crèmes
Il existe une multitude de solutions anti-jambes lourdes. En cas d'insuffisance veineuse peu sévère, les bas de contention et les médicaments veinotoniques peuvent aussi être efficaces.
Les crèmes anti-jambes lourdes
Un vrai soulagement
Les crèmes ou gels anti-jambes lourdes permettent de soulager les jambes, surtout en fin de journée. Leur texture légère et leurs principes actifs donnent une impression de fraîcheur très agréable, surtout si les jambes sont enflées.
Ces produits ne permettent pas de soigner l'insuffisance veineuse, mais ils soulagent efficacement les symptômes pas trop sévères.
Une action sur la circulation
Les crèmes ou gels anti-jambes lourdes ont un pouvoir désinfiltrant. Ils activent la circulation sanguine et empêchent ainsi la rétention d'eau, qui est responsable du gonflement des jambes.
Certaines de ces crèmes sont également utilisées contre la cellulite, qui est l'un des symptômes d'une mauvaise circulation sanguine et lymphatique.
Les crèmes drainantes et bonnes pour la circulation sont souvent à base de marronnier d'Inde, de cyprès ou de vigne rouge.
Le ginseng, le menthol et les huiles de menthe sont également utilisés pour leur effet « fraîcheur ».
L'application de la crème
Comme pour la crème anti-cellulite, la crème ou le gel anti-jambes lourdes sont plus efficaces lorsqu'ils sont appliqués en effectuant un massage. Le massage contribue à stimuler la circulation sanguine et à désengorger les jambes lourdes.
Il est impératif de se masser en partant des pieds et en remontant vers les cuisses, pour « aider » le sang à remonter et ne pas aggraver la stagnation.
Crème anti-jambes lourdes : les prix
Il faut compter entre 15 et 40€ pour un tube, bien que les prix dépendent énormément des marques.
N'oubliez pas de suivre les conseils pour des jambes légères, les conseils sur l'alimentation anti-jambes lourdes et les sports conseillés et de consulter la rubrique des traitements naturels anti-jambes lourdes.
Cette page vous a intéressé ?
Pour aller plus loin
-
Tournez-vous vers les plantes pour soigner vos jambes lourdes | Astuce
Contre les jambes lourdes, les traitements naturels restent les plus efficaces. De nombreuses plantes ont des propriétés veinotoniques, c’est-à-dire qu’elles agissent sur la paroi des veines pour augmenter leur tonus. Qu’elles soient utilisées s [...]
-
Contre les jambes lourdes, avant tout, marchez | Astuce
Rien ne vaut une activité physique régulière pour lutter contre les jambes lourdes et l’insuffisance veineuse. Ce sont en effet les muscles des jambes qui assurent la remontée du sang des pieds vers le haut des jambes. Le fait de rester musclé perm [...]
-
Jambes lourdes : pensez aux compléments alimentaires | Astuce
Les compléments alimentaires, en cas de jambes lourdes, peuvent avoir un effet bénéfique sur la tonicité de la paroi veineuse en : réduisant la perméabilité des vaisseaux (qui favorise le passage de l'eau dans les tissus) ; assurant une meilleur [...]
-
Mettez-vous au sport pour lutter contre les jambes lourdes | Astuce
Outre la marche régulière, qui est indispensable en cas de jambes lourdes et pour la santé en général, la pratique d’un sport est fortement conseillée. La majorité des veines de nos jambes sont situées dans les muscles, et ce sont les contractio [...]
-
Contre les jambes lourdes, surélevez vos pieds | Astuce
Si cela reste confortable pour vous, il est possible de surélever les pieds du lit de quelques centimètres ou de placer un coussin sous les pieds pour dormir avec les jambes inclinées et favoriser le retour veineux. Dans la journée, si vos jambes sont [...]
-
Choisissez des vêtements amples si vous avez les jambes lourdes | Astuce
Si vous avez les jambes lourdes, choisissez des vêtements amples et confortables. Les pantalons et les bottes serrés, tout comme les ceintures ou les gaines qui compriment le ventre risquent d’aggraver les troubles veineux en compressant les veines de [...]
-
Exercices pour soulager les jambes lourdes | Astuce
Meilleure solution pour soulager les jambes lourdes est de marcher au moins 30 minutes par jour. Mais si on ne peut pas remplir cette condition, que faire? Pour "marcher" en position assise tout en travaillant, par exemple, on peut utiliser des supports
-
Lourdeur aux jambes ? Mangez équilibré et faites le plein de vi (...) | Astuce
Contre les jambes lourdes, une alimentation saine s’impose pour ne pas prendre de poids et apporter les éléments nécessaires à la bonne santé des vaisseaux. Vous pouvez plus particulièrement vous tourner vers la vitamine E et la vitamine PP, pour
